Hein?! Cuidado para não ficar surdo ouvindo música alta nos MP3 players
Desde o Walkman que o homem possui dispositivos
portáteis e práticos para a reprodução de som. Além da portabilidade,
estes aparelhos significam também individualidade, pois com um fone de
ouvido você consegue escutar música em praticamente qualquer lugar sem
incomodar a ninguém.
A evolução tecnológica trouxe até nós novos aparelhos: os iPods e
MP3/MP4/MPX players da vida que, por serem reprodutores de mídia
digital, possuem capacidade muito maior do que seu antecessor Walkman.
Capacidade aqui significa tanto suporte multimídia quanto potência
sonora e é justamente este aumento de potência do som um dos grandes
problemas destes aparelhos. Muitas pessoas acabam passando horas de seus
dias com som alto ligado diretamente no ouvido o que, depois de algum
tempo, deve causar problemas.
Abaixe o volume ou diminua sua audição
A Sociedade Brasileira de Otologia (SBO) possui há 5 anos a Campanha
Nacional de Saúde Auditiva que tem como um dos motes a seguinte frase:
“MP3 players: abaixe o volume ou diminua sua audição para sempre”. O
objetivo da campanha é conscientizar as pessoas sobre os danos à audição
que podem ser causados por atos como ouvir música alta no fone de
ouvido.
Nossos ouvidos são compostos por estruturas muito delicadas e que
podem ser facilmente prejudicadas pelo hábito de escutar música alta.
Este hábito se torna cada vez mais recorrente dentre os jovens devido à
popularização dos aparelhos citados anteriormente neste artigo,
portanto, há que se conhecer e respeitar os limites de seus ouvidos.
De acordo com a SBO, nenhuma pessoa deve permanecer em um ambiente
com atividade sonora de 85 dB (decibels) por mais de oito horas. Além
disso, quanto maior for este valor, menos deverá ser o tempo de
exposição para que você mantenha a saúde de seus ouvidos o mais intocada
quanto possível. Veja abaixo uma tabela com o tempo recomendável de
exposição para determinados níveis de decibels.
Fonte: Sociedade Brasileira de Otologia
Dados da Sociedade apontam uma conversação a 1 metro de distância
possui uma intensidade sonora de 60 dB, um carro passando a 20 metros
emite uma pressão sonora de 70 dB, um piano tocando forte 92-95 dB, um
show de rock com distância de 1 a 2 metros da caixa de som 105-120 dB e
uma serra elétrica 110 dB.
Dicas de prevenção
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Algumas recomendações feitas pela SBO sobre como proteger seus ouvidos:
• Deixe o volume do tocador de MP3 na metade do volume máximo do aparelho
• Fique atento para que o som saído dos fones não seja ouvido por pessoas ao seu redor
• Evite ficar muitas horas seguidas ouvindo música com fones de ouvido
• Evite utilizar fones em ambientes barulhentos como metrôs, terminais de ônibus ou ruas movimentadas, pois neste caso será necessário aumentar o volume para “competir” com o ruído dos locais.
• Caso perceba alguma dificuldade de audição procure ajuda médica
• Fique atento para que o som saído dos fones não seja ouvido por pessoas ao seu redor
• Evite ficar muitas horas seguidas ouvindo música com fones de ouvido
• Evite utilizar fones em ambientes barulhentos como metrôs, terminais de ônibus ou ruas movimentadas, pois neste caso será necessário aumentar o volume para “competir” com o ruído dos locais.
• Caso perceba alguma dificuldade de audição procure ajuda médica
É fato que volume alto prejudica a audição, portanto, ambas
as iniciativas são muito válidas. Porém, antes de qualquer coisa, as
pessoas necessitam de uma reeducação em nome da saúde. Ouvir som alto é
bom e quase todo mundo gosta, contudo, é importante saber que esta
também é uma ótima maneira de prejudicar sua saúde auditiva. Fiquem
atentos e abaixe o volume!
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